na dlugo

Na treningach podchodź z pewnym dystansem do siebie. Trening jest od tego, byś się czegoś nauczył. Przegrana, również jest nauką. Z czasem się dotrzesz i będzie wszystko dobrze. Tak jak, już napisano. Pytaj co i jak powinieneś zrobić, co poprawić. Pewne obawy pojawiają się również u ludzi długo trenujących, to takie małe nawroty, które szybko [...]

slyszalem ze femare sie dawkuje 1/4 tabs co by starczalo na calkiem dlugo. stosowanie femary przez caly cykl zmniejszy rozrost masy miesniowej ? gibon wielki dzieki za pomoc !!

synek ja to wiem poprostu nie chce mi sie o tym rozpisywac jestem po studiach o bardzo zblizonej tematyce cwicze juz dlugo i wyprobowalem troche rzeczy wiem co to sa boostery no i ze nie ma cudownych preparatow , najlepsze jest zbilansowana dieta i doskonale zdaje sobie z tego sprawe mi chodzilo o uzyskanie info na temat dorzucenia czegos do tego [...]

b]Marta obrazek w pełni oddaje moją sytuację pewnie jak wrócę do pracy to się lepiej zorganizuję, a Ty długo byłaś w domu? mi z jednej strony jest dobrze w domu bo małego muszę teraz ok. 8 razy dziennie kremować i mam co robić ale z drugiej zawsze sama się utrzymywałam koniec tego zrzędzenia!! Fela - spać mi się chciało ale jak tylko się nadarzyła [...]

Jak długo waga stoi w miejscu? Na jakim poziomie kalorycznym masz obecnie dietę? Jak wygląda udział składników odżywczych u Ciebie?

Wracaj jak najszybciej:D oczywiscie szybkiego powrotu do pelni sił i formy zycze;] nie pamietam kiedy ostatni raz to forum odwiedzałem ale jak zobaczyłem powiadomke na mailu to musiałem tu zajrzeć... Ciesze sie ze juz powoli wracasz do pełni sił bo długo sie nie odzywałeś... zdrowia bro

Brzuch np. pracuje przy kazdym ćwiczeniu. Długo by ci zeszło poza tym robienie aż tylu ćwiczeń, masz się skupiać na podstawach, jak najmniej dodatków.

Lena, co u Was? Mam nadzieję, że wyszliście na prostą Coś Cię długo nie ma. Wracaj do nas

W twoim wieku musisz pamiętać że jeszcze podrośniesz i wszystko się troszkę pozmienia. Zacznij od ułożenia diety bo to podstawa. Zacznij wychodzić z domu i truchtać po 40min jak nie dasz rady tak długo to możesz zacząć np od 9min trucht 1min marsz i to 4 razy. Na siłkę przyjdzie jeszcze czas możesz poczytać za to o treningu domatora.

Zacznij od ułożenia diety bo to podstawa. Zacznij wychodzić z domu i truchtać po 40min jak nie dasz rady tak długo to możesz zacząć np od 9min trucht 1min marsz i to 4 razy. Na siłkę przyjdzie jeszcze czas możesz poczytać za to o treningu domatora.

Sorka ze tak dlugo musiales czekac ale dzis sie dopiero dowiedzialem. Kick jest w kazdy wtorek i czwartek o godzinie 19:00, koszt podobno 60zl, nie wiem jak z pierwszym treningiem czy sie placi czy za darmo. Jest jedna wada :(. Na trening mozna isc jesli sie ukonczylo 18 lat. Mam nadzieje ze pomoglem ;D.

Ja tam wierzę w organizm, a nie jakieś badania nałukowe Po jajach obrobionych mi nie dobrze, trawi mi się toto długo, odbija i pieron wie co jeszcze, a po surowych czuję się świetnie Poza tym... powiedz to Wodynowi Dobra, idę na siłkę, tzn do drugiego pokoju Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-03 11:21:00

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Achilles90 PŁEĆ: men WIEK: 21 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSU: 39 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- OBWÓD BIODER: 84 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 88 OBWÓD KLATKI [...]

kocio2009 - A to przeparaszam Cię, skoro woman... Nie no nie chcę się wymądrzać po to właśnie was pytam ;), okej no to plus minus moja dieta jest okej ;D, aha no i nie mówcie mi ze michy nie mam bo co jak co ale ten element jest przecież jak najbardziej okej no ludzie nie czepiajcie się szczególików i niuansów :D. Poprawiam, tam gdzie mleko wbiję [...]

jestem zdrowa, wyniki badań idealne Cieszę się niesamowicie, bo bujałam się z tym strasznie długo i żyłam w przeświadczeniu, że jest bardzo źle Super idę klęknąć Słabe ćwiczenie, może zamień na padnij-powstań, albo barpee

zalezy jak dlugo wyjdzie ci cykl? jak pozywej 7-8tygodni to przerwa. jak 6 to jeszcze mozesz pociagnacze 2 tyg na mono.

Dowiedz sie lepiej jakie te badania beda . ale na pewno będziesz miał podwyższone ALT,AST,prolaktynę itd można by długo wymieniać

A skąd Ja mam wiedzieć gigant czy starczy jak nie wiem jak ty wyglądasz.Na pewno miesiąc to zdecydowanie za mało,tyle mogę Ci powiedzieć.Redukcję robisz tak długo,aż spojrzysz w lustro i powiesz "jest ok".Pozdro

Zależy co masz na myśli. A z racji, że nie mam kobity to w sumie moje zamknięcie się w sobie jeszcze długo nie nastąpi.

na bardzo długo.